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· 老年人运动虽好但这3种运动方式尽量避开
2025-04-02
专家表示,老年人在运动中,首先需要注意与心脑血管相关的隐患。老年人的心血管系统逐渐衰...
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· 一个远被低估的运动方式15 分钟就有神奇效果(春天限定
2025-04-02
走路,作为一个老少咸宜的运动,其实在四季都可实现,但只有在春天,才同时拥有较为怡人的...
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· 户外运动描绘健康生活新图景
2025-04-02
春日暖阳,惠风和畅,北京市门头沟区冯村的木栈道上跃动着市民登山赏花的身影。年轻父母牵...
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· 缺觉人群更要适当运动欧亚体育平台
2025-04-02
现代人普遍面临睡眠不足问题,其危害远不止于精神倦怠。最主要的危害是使人长期处于应激状...
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2025-04-02
有运动习惯的人往往能深刻体会到,运动起来整个人的精力和心情会变得不一样。 运动不仅...
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2019-03-25
跑 步是一项随时随地可以进行的运动并且不需要器械的辅助然而关于晨跑、午跑、夜跑到底哪个...
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2019-03-25
相信很多跑友都听过这句玩笑话:“没有跑前热身和跑后拉伸的跑步,都是耍流氓”!跑前不热身,...
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· 这棵欧洲最古老的树在意大利被发现了
2019-03-25
在最新一期《生态学》杂志上,意大利 Tuscia 大学的研究人员说,他们找到了欧洲最古老...
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· 无“兄弟”不越野
2019-03-25
我是一名职业户外越野家,户外ID叫shark,从2016年开始接触到沙漠越野,回想当初...
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