发布时间:2024-11-14 17:41:28浏览数:
湖南日报·新湖南客户端10月13日讯（记者 杨子情 通讯员 胡毓灵）株洲市气象台2024年10月12日23时19分发布霾橙色预警信号：预计荷塘区、芦淞区、石峰区、天元区、欧亚体育下载渌口区、醴陵市未来24小时内将出现重度霾，易形成重度空气污染，请减少外出，加强防范。
1.减少雾霾时开窗：在雾霾弥漫的日子里，欧亚体育下载早晚不宜开窗通风，最好等到太阳升起、空气质量有所改善后再开窗换气。
2.外出佩戴口罩：如需外出，请佩戴N95或更高标准的防护口罩，以有效阻挡PM2.5等细颗粒物吸入。确保口罩正确佩戴，定期更换以保持防护效果。
3.饮食宜清淡，增加水分摄入：雾霾天气下，饮食应选择清淡且易于消化的食物，同时要多喝水，并多吃新鲜蔬菜和水果，这些食物有助于润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。欧亚体育下载
